"Einige wenige gute Bewegungen korrekt ausgeführt in einer ausbalancierten Sequenz sind mehr wert als viele Stunden halbherziger Freiübungen"

 

Geschenkegutscheine im Pilates Studio - Verschenken Sie ein neues Körpergefühl! 

 

 

Methode

 

In unseren Pilates Stunden lernst du dich besser aufzurichten und deinen Körper bewuster wahrzunehmen.

Wir passen das Training stufenweise an und begleiten dich auf deinem Weg zu einem schönen und gesunden Körper.

Auf deine Kontaktaufnahme und deine erste Stunde im Pilates Studio Stadtwald freuen wir uns sehr.

 

Pilates

 

Durch die Präzision der angeleiteten Übungen ändert sich deine Trainingsform grundlegend, denn durch

die kombination aus Atem-, Kraft-, Dehnungs- und Koordinationsübungen erlernst du ein neues inteligentes Ganzkörpertraining. 

 

 

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