Zu den Angeboten

Herzlich willkommen im Pilates Studio Stadtwald

Minikurs für Neukunden 3 x 60 Minuten Pilates 39,-€

Wir bieten Kurse mit verschiedenen Level an.
Kontaktiere mich, wenn du Fragen hast.
 Ich freue mich auf dich! 

Pilates ist für Frauen und Männer

jeden Alters geeignet!


WILLKOMMEN IN DER WELT DES GANZHEITLICHEN PILATES TRAINING        

                 

DAS PILATES STUDIO STADTWALD BIETET DIR IN KLEINEN GRUPPEN, KURSE FÜR ALLE LEVEL AN.

ES IST UNS WICHTIG, DASS DU DICH IN UNSEREN ÜBUNGSSTUNDEN WOHL FÜHLST. WIR LEGEN WERT AUF BEWEGUNGSQUALITÄT UND SETZEN DABEI DIE 6. PRINZIPIEN DES PILATESERFINDER JOSEPH HUBERTUS PILATES EIN. DABEI ACHTEN WIR DARAUF, DASS DU UNSERE PILATESÜBUNGEN GUT, SICHER UND RICHTIG AUSFÜHRST. WIR INFORMIEREN UND BETREUEN DICH DABEI MIT GENAUEN ANWEISUNGEN, DAMIT DU DEINE ÜBUNGEN RICHTIG UMSÄTZEN KANNST, SO VERBESSERN WIR DEINE BEWEGLICHKEIT, STEIGERN DEINE FITNESS UND DU BAUST DABEI GEZIELT DIE TIEFLIEGENDE MUSKULATUR AUF. MIT PILATES HAST DU DAS PERFEKTE TRAINING UM DEINE KÖRPERLICHE AUSGEGLICHENHEIT ZU BEHALTEN ODER WIEDER HERZUSTELLEN.  DIE ENTSPRECHENDEN DEHNUNGSÜBUNG SOWIE ENTSPANNUNGSÜBUNGEN UND DIE GUTE STIMMUNG IM STUDIO, LASSEN DICH GUTGELAUNT DIE EINHEITEN BEENDEN.                   


Bewegung heilt!

Pilates Studio Stadtwald

 

 Neue Kurse für Frauen und Männer mit und ohne Kleingeräte

Wir haben spezielle  Kurse für Frauen und Männer ü. 30 ü 40 und ü 65

unsere Kurse bieten ganzheitliche Bewegungsabläufe für alle Level an.


Pilates enthält auch Fazientraining - entdecke deinen Körper völlig neu - 

stärke dein Immunsystem durch Bewegung,

 Balance und Dehnung.

 Stärkung und Entwicklung desHerzkreislaufsystem

 Ein gutes Körpergefühls sowie eine bessere Körperhaltung.

 Die maskuline Herkunft ist der Fokus auf die Körpermitte, das kommt auch Männern enorm zu Gute.

kontaktiere mich, dann können wir gerne vor Ort einen Termin vereinbaren

Pilates Studio Stadtwald
Heisinger Straße 45
45134 Essen
Iris.Onucka@Pilates-Stadtwald.de
Iris.Onucka@gmx.de 


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