Pilates Trainerin Iris Onucka
Herzlich willkommen im Pilates Studio Stadtwald
Minikurs für Neukunden 3 x 60 Minuten Pilates 39,-€
WILLKOMMEN IN DER WELT DES GANZHEITLICHEN PILATES TRAINING
DAS PILATES STUDIO STADTWALD BIETET DIR IN KLEINEN GRUPPEN, KURSE FÜR ALLE LEVEL AN.
ES IST UNS WICHTIG, DASS DU DICH IN UNSEREN ÜBUNGSSTUNDEN WOHL FÜHLST. WIR LEGEN WERT AUF BEWEGUNGSQUALITÄT UND SETZEN DABEI DIE 6. PRINZIPIEN DES PILATESERFINDER JOSEPH HUBERTUS PILATES EIN. DABEI ACHTEN WIR DARAUF, DASS DU UNSERE PILATESÜBUNGEN GUT, SICHER UND RICHTIG AUSFÜHRST. WIR INFORMIEREN UND BETREUEN DICH DABEI MIT GENAUEN ANWEISUNGEN, DAMIT DU DEINE ÜBUNGEN RICHTIG UMSÄTZEN KANNST, SO VERBESSERN WIR DEINE BEWEGLICHKEIT, STEIGERN DEINE FITNESS UND DU BAUST DABEI GEZIELT DIE TIEFLIEGENDE MUSKULATUR AUF. MIT PILATES HAST DU DAS PERFEKTE TRAINING UM DEINE KÖRPERLICHE AUSGEGLICHENHEIT ZU BEHALTEN ODER WIEDER HERZUSTELLEN. DIE ENTSPRECHENDEN DEHNUNGSÜBUNG SOWIE ENTSPANNUNGSÜBUNGEN UND DIE GUTE STIMMUNG IM STUDIO, LASSEN DICH GUTGELAUNT DIE EINHEITEN BEENDEN.
Wir haben spezielle Kurse für Frauen und Männer ü. 30 ü 40 und ü 65
unsere Kurse bieten ganzheitliche Bewegungsabläufe für alle Level an.
Pilates enthält auch Fazientraining - entdecke deinen Körper völlig neu -
stärke dein Immunsystem durch Bewegung,
Balance und Dehnung.
Stärkung und Entwicklung desHerzkreislaufsystem
Ein gutes Körpergefühls sowie eine bessere Körperhaltung.
Die maskuline Herkunft ist der Fokus auf die Körpermitte, das kommt auch Männern enorm zu Gute.