Ich gehe für euch Online und unterrichte dann live aus dem Studio - sobald ich alles eingerichtet habe informiere ich  euch.

 

Wie funktioniert es?

 

du richtest dich zu Hause mit deinem Laptop oder Tablett auf deiner Trainingsmatte ein und loggst dich für den online Kurs mit einem link, den ich dir zusende ein. Bild und Ton werde ich optimal einstellen. Die Sporteinheit dauert 45 Minuten. Ich unterricht live und beantworte nach dem Kurs auch gerne Fragen telefonisch oder über WhatsApp.

 

 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
  10:15 - 11:15   9:00 - 10:00  
 

Pilates 

für Frauen und Männer Senior

 

Pilates

Mittelstufe

 

           10:15 - 11:15 10:30 - 11:30
Business Pilates im Bildungswerk 

 

Business Pilates in Mülheim

Pilates

Einsteiger und Mittelstufe  

Pilates

für Frauen und Männer Senior

       18:00 - 19:00 17:20 - 18:20 18:00 - 18:50       17:30 - 18:30  

 Pilates         Einsteiger und Mittelstufe

Pilates

Einsteiger und Mittelstufe

Pilates 

klassische Basics

Pilates

klassische Basics

 

19:15 - 20:15 18:30 - 19:30 19:00 - 20:00 18:45 - 19:45   

Pilates 

 Mittelstufe II

Pilates

 Einsteiger und Mittelstufe

Pilates

 Einsteiger und Mittelstufe

Pilates 

Einsteiger und Mittelstufe

 

20:30 -  21:30 19:45 - 20:45 20:15 - 21:15 20:00 - 21:00       

Pilates

 für Männer only

Pilates

Mittelstufe II

Pilates

Mittelstufe II

Pilates

für Männer only

 

 

- nach Absprache und freier Kapazität  kannst du auch in gestarteten Kursen einsteigen -

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